Autoconhecimento através da defesa pessoal, proporciona aos seus participantes desenvolvimento físico e mental. Melhora a agilidade, postura e queima calorias. Por outro lado, potencializa a concentração, disciplina, autoconfiança e resiliência.

A execução de movimentos marciais, melhoram a flexibilidade, tonificam a musculatura e agregam atitude para o bem estar dos alunos.

Retornando às suas origens, a arte marcial é praticada na sua essência, para manutenção da saúde e vitalidade, sem quaisquer tipo de competições. O objetivo é superar a si mesmo e tornar-se uma pessoa melhor a cada treino.

Desenvolvendo o corpo e a mente, os treinos melhoram a velocidade e o raciocínio na busca de soluções rápidas diante dos desafios ou perigos.

A metodologia gera o controle das emoções para lidar com os problemas através do espírito do guerreiro interno que age com honra, ética e compaixão.